SPOLEČNÝ TRÉNINK SPS ČECHY

08. 12. 2020 | Rubrika: Sportovní lezení

V neděli 6. 12. 2020 proběhl společný trénink dětí Sportovních středisek ČHS z Čech na lezecké stěně BigWall Praha-Vysočany. Tréninku se účastnilo 14 dětí a byl otevřen také jejich rodičům, kteří tak měli možnost pozorovat a získat představu o náplni celého dne.

Trenéři Matouše Pokorný ve spolupráci s Petrem Podobou a Veronikou Jecelínovou připravili program skládající se ze dvou částí.

První - dopolední blok byl věnován úloze fyzioterapie ve sportu, kterou dětem představil zábavnou a hranou formou Martin Vanko z Fyzio gym Cooper. Děti se tak naučily základy, na kterých budou moci dále stavět.

Odpoledne následovala závodní simulace na speciálně připravených cestách od stavěčů Viktora Pařízka a Denise Paila, tak aby si děti připomněly závodní styl cest po téměř 2 měsíční pauze zavřených stěn před nadcházejícím ČP v Jeseníku (12. 12.).

Po závodní simulaci měly možnost si cesty vyzkoušet znovu, vyladit chyby a najít efektivnější řešení problémů.

Na závěr bylo zařazeno lehké dechové cvičení a relaxaci, která všechny zúčastněné zklidnila a umožnila prožít dojmy poznatky tréninku.