Soustředění reprezentace na HUDY Brno
Po sobotním závodu čekalo českou reprezentaci společné soustředění zaměřené na lezení na obtížnost a fyzioterapii.
Soustředění se konalo na brněnské HUDY stěně, kde měli reprezentanti možnost vyzkoušet závodní cesty ze sobotního ČP, a to napříč kategoriemi, což bylo velmi cenné nejen pro samotné závodníky (např: srovnat se se staršími závodníky), ale i pro trenéry a hlavního stavěče závodu Jendu Šolce. Velice děkujeme HUDY lezecké stěně za opětovnou ochotu v uspořádání této akce!
Velká část dne byla věnována také fyzioterapii pod vedením týmu Fyzio gym Cooper.
Dopolední část byla zaměřena na horní končetiny:
správný vis na hrazdě / liště na jedné či obou rukách, správné nastavení úchopů, seznámení se s posilovací deskou Climbro a jejím využitím z terapeutického i tréninkového hlediska.
Odpolední část byla zaměřena na dolní končetiny:
uvolnění dolních končetin před výkonem (s využitím masážních pomůcek), aktivace dolních končetin před vysokou zátěží, tipy na vyřešení křečí při lezení (např: při patování, nazouvání lezeček,...)
Jsme moc rádi, že se o naši reprezentaci stará tým odborníků právě z Fyziogym Cooper, kteří okamžitě reagují na potřeby, dotazy a žádosti trenérů reprezentace, osobních trenérů a samozřejmě našich reprezentantů.
I. Vejmolová, ČHS - koordinátorka reprezentace a VSCM
Facebook Horosvaz
