Závodní sezóna na obtížnost byla v době tohoto tréninku před svým vrcholem, tedy před MČR U14 a následným MČR dospělých a mládeže. Proto i tréninky talentované mládeže v programu SCM (Sportovní centrum mládeže) jsou nyní zaměřeny tímto směrem.

 

Po rozcvičce pod vedením Tomáše byl pro děti připraven simulovaný závod v podobě tří kvalifikačních cest, bez finálového kola. Cílem bylo snažit se cesty lézt on-sight. Byly vybrány cesty v obtížnostech 7b až 8a a děti si v nich mohly vyzkoušet situace, které je na závodech  pravděpodobně čekají, tedy, správně načíst cestu a zvolit nejlepší betu, nepříjemné a těžké cvakání, náskok do startovních chytů, gradující obtížnost a  minimum míst na zastavení a odpočívání. Všechny pokusy měly děti natočené a následně rozebrané s trenéry. Lépe si tak uvědomily, co se jim v průběhu dopoledne podařilo a na co si dát případně větší pozor.

V odpolední lezecké části měly děti za úkol v cestách implementovat poznatky a zpětnou vazbu z dopoledne. Na závěr se děti dolezly a Matouš s nimi probral principy strečinku a uvolnění po sportovním výkonu. 

 

Další trénink nás čeká těsně před MČR mládeže a dospělých a to 30. října v Jungle Letňany.

 

---

J. Cinková, SCM

foto: D. Migal