Facebook

Český horolezecký svaz

Členství, ČHS Trio, pojištění

ČHS informace, servis

Skály

Vzdělávání

Mládež

Reprezentační soustředění na rychlost

Reprezentační soustředění na rychlost
08. 04. 2019 | Rubrika: Soutěžní lezení

V neděli 31. března proběhlo reprezentační soustředění na rychlost v Žilině. Pod vedením polského trénéra Andrzeje Kajdana čekal na 3 naše reprezentanty (Jan Kříž, Hana Křížová, Sabina Skoupá) , polské 2 reprezentantky a mladou Marianu Janošovou dvoufázový trénink.

 

rychlost zilina  rychlost zilina  rychlost zilina  rychlost zilina

 

Dopoledne nechyběla speciální rozcvička zaměřená převážně na dolní končetiny a dynamický strečink. Poté si vzal Andrzej každého na rozbor cesty. Studoval s nimi na videu každý úsek a pomohl vylepšit jejich techniku. Odpoledne pak následovalo nacvičování nových, vylepšených pohybů a několik perfektních měřených pokusů. Děkujeme ..... škoda jen, že účast na soustředění byla velmi nízká a tak doufejmě, že příští soustředění proběhne v hojnějším počtu.

 

rychlost zilina

 

Lucie Rajfová