V sobotu 20. ledna proběhlo na brněnském Hangáru letošní první soustředění týmu talentované mládeže SCM. Důležitou součástí bylo testování členů na základě vylepšené testové baterie. 

Složení skupiny SCM se pro rok 2024 opět obměnilo na základě výsledků loňské závodní sezóny. Základní sestava tak má nově 23 členů. V případě neúčasti některých z nich, bývají volná místa nabídnuta náhradníkům. Napoprvé se nás sešlo 20 dětí, plus trenéři Matouš Pokorný, David Migal, Miroslav Bodanský, Ondra Záhora a Tomáš Sycha. Při dopoledním testování pomáhaly také Zuzana Skřičková a Sabina Skoupá.
 
Po společném rozcvičení bylo v plánu testování mládeže ve fitness zóně. Děti byly rozděleny do 4 skupin, ve kterých se postupně střídaly na jednotlivých stanovištích a plnily zadání testové baterie. Jednalo se opět o vylepšenou verzi, která byla upravena na základě zkušeností z předchozích testování. U každého testu vysvětlil příslušný trenér jeho správné provedení a hodnocení. Než jsme se pustili do ostrých pokusů byla možnost krátkého vyzkoušení. Série deseti testů proveřila silově-vytrvalostní, dynamické, rychlostní, koordinační a balanční schopnosti členů SCM. Autorem testové baterie je Štěpán Volf, který ve spolupráci s Davidem Migalem zajistí jejich vyhodnocení a srovnání dosažených výsledků při dalším testování, které by se mělo zopakovat letos na podzim.
  
Po obědě nás čekala lezecká část v hale. Po rozlezení byla mládež seznámena s cílem bouldrového bloku, způsobem zapisování výsledků do tabulky i taktikou v rámci časového limitu, který byl 100 min. Hodnotilo se 6 nejtěžších bouldrů, které se každému podařilo vylézt. Zapisovaly se však i pokusy, které nakonec k úspěšnému přelezu nevedly. Trenéři tak měli dobrý přehled o tom, na jakých obtížnostech děti pracovaly a jaký objem kroků dokázaly za trénink nalézt. Pracovalo se ve skupinkách i individuálně, vždy podle toho, jak rychle se daný boulder dařilo či nedařilo vylézt. Jako obvykle se všichni trenéři snažili pomáhat dětem s volbou správného řešení a zajistit i bezpečnost dětí při pohybu na bouldrovce. 

V závěrečné půlhodince jsme se přesunuli do jóga místnosti, kde nám Matouš dal návod, jak by po kvalitním tréninku mohlo vypadat závěrečné zklidnění, uvolnění a protažení. Nakonec jsme si udělali ještě kratší vyhodnocení lezecké části. Ti nejšikovnější byli pochváleni a ti, kterým se příliš nedařilo, pak povzbuzeni do dalšího tréninku.

 Díky všem, kteří se zúčastnili a podíleli se na zdárném průběhu soustředění.
  
Další trénink zaměřený na bouldering nás čeká 10. února v Praze na Jungli.
  
 

T. Sycha, trenér SCM