Většina lezců a hlavně závodníků je teď odkázaná na trénink doma.

Fyzio Gym Cooper -  fyzioterapeutická podpora českého reprezentačního týmu v soutěžním lezení vám nyní přináší seriál pro lezce, kde najdete  přísnosné rady jak se udržovat v kondici a současně dělat pohyb správně. 

1. DÍL: SÁM DOMA NA DESCE odkazuje na efektivní trénink na posilovací desce.

Sledujte na stránkách http://fyziogym.cz/

Přejeme hodně zdaru i v doposud nezvyklém nastavení.

Sekretariát ČHS, Ivana Palasová