Facebook

Český horolezecký svaz

Členství, ČHS Trio, pojištění

ČHS informace, servis

Skály

Vzdělávání

Mládež

Fyzio Gym Cooper připravuje seriály pro lezce

Fyzio Gym Cooper připravuje seriály pro lezce
22. 03. 2020 | Rubrika: Soutěžní lezení, RSS - iSport.cz

Většina lezců a hlavně závodníků je teď odkázaná na trénink doma.

Fyzio Gym Cooper -  fyzioterapeutická podpora českého reprezentačního týmu v soutěžním lezení vám nyní přináší seriál pro lezce, kde najdete  přísnosné rady jak se udržovat v kondici a současně dělat pohyb správně. 

1. DÍL: SÁM DOMA NA DESCE odkazuje na efektivní trénink na posilovací desce.

Sledujte na stránkách http://fyziogym.cz/

 

Přejeme hodně zdaru i v doposud nezvyklém nastavení.

 

Sekretariát ČHS, Ivana Palasová