Aktualizace - soustředění reprezentace v Brně – Hangáru - 15.12.2019
V neděli 15. 12. 2019 se v Brně uskuteční soustředění reprezentace – v tréninkovém centru Hangar (http://hangarbrno.cz/).
Místo konání: Tréninkové centrum Hangar
Začátek soustředění: 15. 12. v 10:00 (zahájení)
Ukončení soustředění: 15. 12. v 17:00
Trenérské zastoupení: Alexandra Gendová,
Kouč: Martin Stráník
Fyzio zastoupení: Fyziogym Cooper
Lektor: Rudolf Tefelner
Lektor: Jiří Baláš
Organizační zajištění: Iva Vejmolová
Soustředění je otevřené:
- pro členy VSCM a všechny letošní dospělé i mládežnické reprezentanty v lezení na rychlost, v boulderingu, i obtížnosti
- z mladších kategorií pouze pro závodníky ČPM U14, kteří budou po posledním letošním ČPM U14 (23. 11. ČP v Jeseníku) v celkovém pořadí do 3. místa
- pro trenéry/rodiče na pozici trenéra reprezentantů a závodníků z bodů 1 a 2
Zájemci z řad VSCM členů, reprezentantů a jejich trenérů/rodičů se mohou registrovat elektronickou formou do 6. 12. 2019 zde.
Závodníci z kategorií U14 a jejich trenéři/rodiče mohou v případě zájmu nejpozději do 6. 12. 2019 kontaktovat Ivu Vejmolovu na adrese vejmolova.iva@seznam.cz.
Cena: zdarma pro všechny výše zmíněné
PROGRAM (kromě vlastního tréninku)
1) Workshop pod vedením Patrika Chovana z Fyziogymu Cooper
pro VSCM členy, reprezentanty a závodníky - začátek od 10 hodin:
- mobilizační cvičení-na zlepšení aktivního kloubního rozsahu
- stabilizační a koordinační cvičení-na vnímání a koordinaci pohybu-propojení těla
- nácvik a rozbor techniky pohybových boulderů spolu s Martinem Stráníkem
- specifické posilovací cvičení pro lezce-vhodné k zařazení do přípravného období
2) Přednáška na téma: PRÁCE S PSYCHIKOU DĚTÍ A MLÁDEŽE V PROSTŘEDÍ VÝKONNOSTNÍHO A VRCHOLOVÉHO (VaV) SPORTU
pod vedením Rudolfa Tefelnera
pro trenéry a rodiče na pozici trenéra - začátek od 12 hodin:
CÍL PŘEDNÁŠKY:
- Uvedení do problematiky Psychologie sportovního výkonu dětí
a mládeže
- Návrh pravidel psychologické péče o děti a mládež v kontextu VaV
sportovního výkonu
- Poskytnutí platformy k diskuzi na dané téma
PŘEDBĚŽNÝ OBSAH PŘEDNÁŠKY:
- Psychika, jako jedna ze složek sportovního výkonu – popis, projevy,
význam
- Způsoby a možnosti psychologické péče ve VaV sportu dětí a mládeže
- Tipy a doporučení pro práci s psychikou dětí a mládeže v rámci
sportovního výkonu
- Diskuze
- Předběžný časový rozvrh: přednáška cca 120´ / diskuze??
PŘEDNÁŠEJÍCÍ:
- Rudolf Tefelner, konzultant a poradce na téma Psychologie sportovního
výkonu
Poznámka:
Cílem přednášky je co největší využitelnost jejího obsahu v reálné sportovní praxi. Z tohoto důvodu prosíme o zaslání dotazů, vztahujících se k danému tématu, a případných návrhů na rozšíření programu na adresu r.tefelner@seznam.cz. Uzavírka pro zasílání – pátek, 6. 12. 2019.
3) Představení posilovací desky pod vedením Jiřího Baláše
Soustředění se zúčastní i Jiří Baláš, který zde představí svoji novou posilovací desku určenou na trénink k lezení. Kdy a jak s touto tréninkovou pomůckou pracovat, názorně vysvětlí trenérům i závodníkům, kteří si to budou moci na místě vyzkoušet. Správné postavení těla u samotného cvičení doplní Patrik Chovan z Fyziogym Cooper.
Odkaz na posilovací desku: https://climbro.com/
Všechny dotazy týkající se organizace tohoto soustředění směřujte prosím na Ivu Vejmolovou. Kontakt: vejmolova.iva@seznam.cz, tel. 603 358 441